深耕心育之路 共赴成长之约——记上城区胡优君心理健康特级教师工作室期末研训活动
发布者：沈红雨发布时间：2026-01-16 15:32:17阅读（329） 评论（0）
为夯实工作室成员专业素养，凝聚心育力量，搭建交流共进平台，2026年1月6日下午，上城区胡优君心理健康特级教师工作室读书活动暨年终工作总结在杭州采荷第三小学教育集团笕正校区顺利开展。工作室全体成员齐聚一堂，以理论为基、以交流为桥，开启了一场聚焦成长、赋能心育的研学之旅。
本次研训活动严格按照学期初区特工作室计划推进，流程紧凑、内容扎实，由工作室组长、杭州中学心理专职教师胡珊主持。
活动伊始，来自杭州市天长观潮小学原心理站长、资深学校心理健康教育教师丁洁作工作站三年终结性工作总结。丁老师全面梳理了过去三年来工作站自身建设、项目规划、过程管理、效果评价和创新建设等方面内容，梳理了骨干成员在三年的工作站期间个人在专业成长、教科研成果、校园心育服务、荣誉等方面的亮点，激发了全体工作室成员继续前行、再创辉煌的动力。
在学员读书交流分享环节，各位成员结合自身年度学习历程，依次上台畅谈心得感悟，分享自己在心理健康教育实践中的探索与思考，并一一推荐分享对自己影响深远的心理学书籍。
《热锅上的家庭》，该书以真实案例剖析家庭系统失衡问题，揭示代际传递与三角关系，赋能心理老师引导家庭重构滋养环境。——胡珊（杭州中学专职心理教师）
《自卑与超越》该书明确区分“自卑”与“自卑情结”，指出自卑可化为成长动力，而情结是自我设限的借口，启发教育应引导学生正视自卑、主动突破。——李雪源（杭州市茅以升实验学校原心理站长，资深学校心理健康教育老师）
《真希望我父母读过这本书》这本书以丰富亲子咨询经验搭建理解桥梁，通过多元共读形式解锁沟通技能，传递“真诚陪伴”的教养理念。——朱思颖（杭州第十中学心理站长）
《被讨厌的勇气》，该书以哲人与青年对话阐释阿德勒心理学，核心“课题分离”让人挣脱认可枷锁，“目的论”颠覆因果认知，助力自我审视与改变。——田庆云老师（杭州市凤凰小学执行校长）
《首先你要快乐，其次都是其次》，该书以轻松笔触拆解焦虑根源，提供接地气的快乐方法，可赋能心理辅导及自我情绪调节。——余明洁老师（杭州市采荷第一小学心理站长）
《被讨厌的勇气》，该书以对话阐释阿德勒心理学，提倡目的论与课题分离，教人们挣脱期待束缚，直面自我获自由。——郑晓红（杭州市丁兰实验中学心理站长）
《当下的力量》，该书引导人觉察自我与思绪，以“临在”扎根当下，于接纳此刻中获得平静与内在力量。——南婷婷老师（杭州市山南小学心理教师）
《为什么学生不喜欢上学》从认知科学视角解析学生厌学根源，为教学设计、班级文化构建及思维培养提供科学指引，助力教育从“教知识”向“育思维”转向。——吴峰（杭州市胜利小学原心理站长，资深学校心理健康教育教师）
董光恒教授的《心理的暗面》（副标题“摆脱有毒关系，主导自我人生”），该书解析心理弱点与认知盲区，为理解青春期孩子、应对校园人际问题及赋能学生提供关键指引。——赵真老师（浙师大附属笕文实验学校心理站长）
河合隼雄的《孩子的宇宙》，以平实笔触唤醒教育初心，倡导以谦卑陪伴尊重孩子内心，读懂其行为背后的自我构建。——王思羽老师（杭州采荷第三小学心理教师）
毕淑敏《心理卷》，该书以温暖笔触传递疗愈智慧，从创伤复原、情绪觉察、人际边界等维度，为小学心理教育提供实操启示与共情指引。——李海娜老师（杭州采荷第三小学教育集团原心理站长、心理教师）
《自私的基因》一书从基因视角解读人类行为底层逻辑，为理解学生本能倾向、人际互动模式提供全新维度，启发心育工作更理性地洞察人性本质。——胡优君（原上城区教育学院心理健康研究员、上城区心理辅导中心副主任）