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新学期伊始，同学们重返久违的校园，都兴奋不已，与以往不同的是，新学期的体育课似乎轻松了不少。因为这其中有大批“阳过”的学生，“不宜立即剧烈运动”为校园体育活动划了一道红线。

操场上，体育老师告诉同学们在“阳康”后应避免剧烈运动，心肺耐力、肌肉力量、身体灵敏度和协调性都受到影响了，要循序渐进恢复体能。随后老师在课堂上调整了项目设置，将跑跳调整为静态拉伸、快走等动作，同时增加了安全运动讲解、自测心率等环节，课后加强体育安全措施。只见同学们绕着操场边走边挥舞手臂，神态均比较轻松。体育老师在课堂上多次询问运动中的同学们是否有不适，并走进队伍观察同学们的面色和表情。

现阶段，学校以“安全第一”的原则开展体育运动，除了及时掌控学生的健康信息，学校也对体育课的教学内容和课间的体育运动做了适当调整，更加趣味性和个性化。比如踢毽子、下棋等小游戏、小项目，深受孩子喜爱。其实学生“阳过”的经历也是开展生命健康教育的好契机，让他们懂得自己才是健康的第一责任人，学会自我健康监测，这也是体育素养的重要部分。