本学期,篮球拓展课程——奇迹篮球在真园校区如期开展,篮球运动能增强学生的身体体质,促进青少年的生长发育。经常打篮球有很多好处,不仅可以加快身高增长速度,而且能发展学生的弹跳力量和快速反应能力,特别是在传接球、运球、投篮等过程中提高反应能力。学校奇迹篮球拓展课程的开展,能让孩子们了解篮球运动,在运动过程中使体魄更加强健,提高观察能力和决断能力,培养团队意识,面对失败、不屈不挠的毅力。通过课程的学习,让孩子初步掌握运、传、投等技术动作,通过互动、合作学习,培养善于合作、敢于竞争的优良学习品质。
课程开展以来,孩子们已初步了解了篮球运动,以及简单的篮球规则、上场人员,同时学习了篮球的各种球性练习,比如:手指拨球、身体绕球、抬腿绕球、胯下8字绕球等;同时也学习了各种运球,如:原地高低运球、左、右拉球、前、后拉球、胯下绕8字运球、行进间往返运球、体前变向运球、胯下运球等;随着孩子们的课程进度,课堂认真练习,课后回家加练,孩子们进步明显,我们由原地练习转化为各种行进间的球性练习,在熟练中比球技,在球技中比速度。在最近的几次课中我们也学习了各种传球方式,如:双手胸前传球、双手反弹球、单手反弹球、单手肩上传球等,在传球手型中,渗透投篮教学,比如由双手胸前传球转化为双手胸前投篮,由单手肩上传球转化为单手肩上投篮,把动作连贯化,简单易学的模式更让孩子们能接受。
期待奇迹篮球的开展,能让孩子们能以篮球为载体,养成自觉锻炼的习惯,爱上篮球运动,不断提高篮球运动水平,激发了孩子们的体育精神。
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