用爱擦亮心灵的窗户-----杭州市夏衍第二小学举行“爱眼护眼”知识讲座
拥有一双明亮的眼睛，我们的世界更光明，我们的心灵更透亮。4月7日，杭州市夏衍第二小学邀请浙江省立同德医院眼科主任医生王山红为二年级的学生做护眼爱眼讲座。
王医生的讲座深入浅出，不仅让学生了解眼睛的构造，还为学生生动讲解了眼睛是如何近视的，又会带来哪些危害 。
对于近视的预防，王医生还给学生提供了预防近视的三要四不要两加强的九条保护视力“锦囊”。
1.读书、写字姿势要端正。
2.连续读书、写字20分钟~1小时左右要休息片刻。
3.用眼环境要保持良好的光照环境。
1.不要在光线暗弱或直射太阳下看书、写字。
2.不要在卧床和走路时或者动荡的车厢内看书。
3.不要看字体过小过密，字迹不清的读物。
4.不要用淡色铅笔写字。
1.加强体育锻炼，每天2小时户外活动，保证充足睡眠。
2.加强饮食营养，多吃富含维生素A、钙、锌的食物。
学生认真聆听，积极思考，踊跃发言，现场气氛非常热烈。
讲座结束后，学生纷纷表示今天学到了不少保护眼睛的知识，真的是收获满满！在以后的生活和学习中要用心爱护自己的眼睛，用一双明亮健康的眼睛迎接未来！
文：翟金芳
编辑：许甜甜
审核：胡芳苗